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2006年04月21日
運動してみよう
先週 体験ヨガをしたシダックスで別の講座を体験してみました
ん〜と エアロビをメインに 筋力アップとか柔軟とかを組み合わせてる感じ？(^o^;
手足の動きがばらばらになって頭パニくるんですが
先生も陽気だし クラスの雰囲気もよさそうなので
とりあえず３ヵ月 やってみることにしてみました(^^)
しばらく金曜の午前中は 運動タイムで〜す
投稿者 yaeko@MOBILE : 2006年04月21日 12:18
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